OK
Sorry! no images available for this colour!
Sorry, you must select the options in order to add to bag.
This item has been saved to your wishlist.

IMAN Penat: Bagaimana Mengurus Emosi, Tenaga & Tekanan Dalam Men


View My Wishlist Continue Shopping
Size Guide

Shipping Rate

SHIPPING RATE

Dear customer, online order operates as usual. We are currently experiencing delays with order dispatch due to the ongoing Coronavirus pandemic. However, we are trying our best to ship your item as soon as possible!

Postage charges

Domestic Delivery
Postage fees for domestic delivery are as below:

-West Malaysia – RM 10
-Sabah & Sarawak – RM 15

For the first 1KG and subsequent additional gram is as per Courier Tariff Rate.


International Delivery
We charge based on Courier International postage fees.


Item added to your bag.

IMAN Penat: Bagaimana Mengurus Emosi, Tenaga & Tekanan Dalam Men

RM 27.00 RM 30.00


Checkout Continue Shopping

Continue Shopping

By creating an account with our store, you will be able to move through the checkout process faster, store multiple shipping addresses, view and track your orders in your account and more.
IMAN Penat: Bagaimana Mengurus Emosi, Tenaga & Tekanan Dalam Men

Swipe left or right for next image
penat: bagaimana mengurus emosi, tenaga & tekanan dalam menempuhi alam dewasa
By:  Dr Alizi Alias
Brand:  iman publication
SKU: 9789672459545
Weight:  0.3 kg
Available Qty:  2
RM 27.00 RM 30.00
  |   No Reviews
Buy this item you earn 27 points
More Options
  • Description

    Sinopsis

    Berbeza dengan generasi 30 atau 40 tahun lepas, anak muda hari ini sering ‘disogokkan’ dengan kepentingan mempunyai growth mindset, passion dan ketekunan yang tinggi dalam melakukan satu-satu kerja. Mencintai kerja yang dilakukan adalah satu kebanggaan. Bersungguh-sungguh dalam melaksanakan tugasan pula adalah satu bentuk jenama peribadi (personal branding).

    Walaubagaimanapun, atas beberapa sebab; mungkin kerana keletihan atau hilang motivasi atau mula terasa kerja hanya ibarat rutin atau bermacam faktor lain, menjadikan kita terhenti seketika. Bukan culas, atau mengular atau tidak lagi berminat dengan kerja tersebut. Cuma rasa kosong. Tiada lagi excitement. Tidak happy tetapi bukan juga sedih kemurungan. 

    Perasaan itu berada di tengah-tengah. Tidak se-teruja dahulu, tetapi tidak juga terus meninggalkan kerja tersebut. Walaupun kadangkala rasa malas, tetapi tanggungjawab dan tugasan masih dilaksanakan (dengan separuh hati). 

    Ketika ini, hidup ada kalanya terasa tiada erti; sekadar bekerja untuk mendapatkan pendapatan, membayar komitmen keluarga dan sekali-sekala bercuti. 

    Kesannya, kita cuba mencari keseronokan, excitement & feeling good melalui cheap dopamine. Seperti dari social media dan permainan video yang membekalkan dopamine booster secara mudah dan cepat. Menonton video pendek di tiktok atau instagram memberikan rasa keseronokan pantas, sehingga akhirnya seringkali berjam-jam dihabiskan menghadap telefon pintar. Apabila kembali ke dunia realiti, masalah ‘languishing’ masih ada, tidak hilang dengan cara kita mengalihkan fokus. 

    Pengurusan languishing bermula dengan memberikan nama kepada emosi ini. Meletakkan diri pada posisi yang tepat adalah langkah pertama untuk keluar dari belenggu kelesuan.

    Buku ini sesuai buat mereka yang::

    1. Hilang motivasi, tak lagi rasa excited buat kerja hidup rasa stagnant. Sebelum ini, kita adalah seorang yang passion dengan kerja yang kita lakukan, akan berika yang terbaik.  Tetapi atas beberapa sebab, kita hilang minat & fokus terhadap perkara tersebut. 
    2. Rasa kosong. Tak happy tapi bukan sedih sangat, tak tenang tapi bukanlah murung (depress), rasa marah (khususnya pada diri sendiri) tapi bukan sampai nak mengamuk. Berada di tengah-tengah. Buat kerja dalam keadaan terpaksa kerana mempunyai komitmen (motivasi terbesar). 
    3. Sedar diri sedang berada dalam keadaan languishing (walaupun tak tahu istilahnya) kerana terjerat dalam kehidupan tidak produktif (doomscrolling social media, games etc) yang berpanjangan. Berusaha mencari jalan keluar dari masalah tersebut. 

    Objektif Buku:

    1. Belajar untuk memberikan nama kepada emosi yang sukar. Semakin dalam pengetahuan kita tentang sesuatu masalah, semakin mudah kita menghadapinya. 
    2. Mengenalpasti tingkah laku tidak sedar yang sebenarnya mungkin adalah petanda diri sedang berada dalam fasa languishing.
    3. Belajar mengatasi masalah hilang drive dan passion apabila tiada motivasi.

    Tentang Penulis:

    Dr. Alizi Alias

    • Latarbelakang Pendidikan:
      • International Islamic University Malaysia (IIUM) - B.IRKH in Islamic Revealed Knowledge, and a B.HSc in Psychology.
      • University of Surrey, UK - MSc in Applied Psychology
      • Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) - PhD in Industrial/Organizational Psychology 

    • Pengalaman
      • Pensyarah IIUM dari tahun 1997 hingga 2018. Juga sebagai pensyarah sambilan di beberapa buah universiti tempatan; UKM, OUM & UTM.
      • General Manager (Human Capital) di Medic IG Holdings (2018-2020)
      • Berpengalaman luas sebagai konsultan psikologi industri dan menawarkan perkidmatannya kepada pelbagai agensi kerajaan dan swasta di seluruh Malayisa. 
      • Mengasaskan Psychospiritual Institute, sebuah inisiatif mengharmonikan penemuan psikologi dan Islam.
  • More Details
    Bahasa : Bahasa Melayu
    Format : Kulit Nipis
    Saiz : 21cm x 6cm x 13cm
    Halaman : 202 m/s
    Jenis Kertas : Putih
    Kondisi : Baharu (Hitam Putih)
  • Return & Exchange Policy

    At Empayar Buku, your satisfaction is our priority. We believe in our products and we hope you are having a positive experience with us!

    Can I make an exchange?

    Yes, exchange can be made within 7 days after purchased date from our physical store / online shop or within 7 days after you have received your item(s) for online purchase. (*subject to stock availability)

    Term & conditions:

    1. Only normal-priced item(s) are eligible for exchange. Shipping cost are borne by customers and we are not responsible for the returned item until it reach us.
    2. Sale item(s) are NOT eligible for exchange. If customers insist to exchange sale item, customers have to pay the price difference between sale price and normal price.
    3. Item(s) must be in their original condition – unaltered, unworn and unwashed with tag attached and in the original packaging. Items will be inspected once received.
    4. Customers are allowed to exchange one time only to different size or colour (same design only).
    5. Damaged/wrong/faulty items can be exchanged within 7 days. Any lateness will not be entertained and item(s) will be returned back to customers.
    6. Wrong washing, storing or ironing method which may cause product damage will not be entertained.

     

    Can I receive a refund?

    1. Strictly NO REFUND, but customers are able to exchange normal-priced item(s).
    2. Refund is only eligible if the purchased item is out of stock.
    3. No refund on any defective items. We will do exchange only.
    4. No refund on change of mind (not liking the item). But, we are willing to help on you on exchange.

Sinopsis

Berbeza dengan generasi 30 atau 40 tahun lepas, anak muda hari ini sering ‘disogokkan’ dengan kepentingan mempunyai growth mindset, passion dan ketekunan yang tinggi dalam melakukan satu-satu kerja. Mencintai kerja yang dilakukan adalah satu kebanggaan. Bersungguh-sungguh dalam melaksanakan tugasan pula adalah satu bentuk jenama peribadi (personal branding).

Walaubagaimanapun, atas beberapa sebab; mungkin kerana keletihan atau hilang motivasi atau mula terasa kerja hanya ibarat rutin atau bermacam faktor lain, menjadikan kita terhenti seketika. Bukan culas, atau mengular atau tidak lagi berminat dengan kerja tersebut. Cuma rasa kosong. Tiada lagi excitement. Tidak happy tetapi bukan juga sedih kemurungan. 

Perasaan itu berada di tengah-tengah. Tidak se-teruja dahulu, tetapi tidak juga terus meninggalkan kerja tersebut. Walaupun kadangkala rasa malas, tetapi tanggungjawab dan tugasan masih dilaksanakan (dengan separuh hati). 

Ketika ini, hidup ada kalanya terasa tiada erti; sekadar bekerja untuk mendapatkan pendapatan, membayar komitmen keluarga dan sekali-sekala bercuti. 

Kesannya, kita cuba mencari keseronokan, excitement & feeling good melalui cheap dopamine. Seperti dari social media dan permainan video yang membekalkan dopamine booster secara mudah dan cepat. Menonton video pendek di tiktok atau instagram memberikan rasa keseronokan pantas, sehingga akhirnya seringkali berjam-jam dihabiskan menghadap telefon pintar. Apabila kembali ke dunia realiti, masalah ‘languishing’ masih ada, tidak hilang dengan cara kita mengalihkan fokus. 

Pengurusan languishing bermula dengan memberikan nama kepada emosi ini. Meletakkan diri pada posisi yang tepat adalah langkah pertama untuk keluar dari belenggu kelesuan.

Buku ini sesuai buat mereka yang::

  1. Hilang motivasi, tak lagi rasa excited buat kerja hidup rasa stagnant. Sebelum ini, kita adalah seorang yang passion dengan kerja yang kita lakukan, akan berika yang terbaik.  Tetapi atas beberapa sebab, kita hilang minat & fokus terhadap perkara tersebut. 
  2. Rasa kosong. Tak happy tapi bukan sedih sangat, tak tenang tapi bukanlah murung (depress), rasa marah (khususnya pada diri sendiri) tapi bukan sampai nak mengamuk. Berada di tengah-tengah. Buat kerja dalam keadaan terpaksa kerana mempunyai komitmen (motivasi terbesar). 
  3. Sedar diri sedang berada dalam keadaan languishing (walaupun tak tahu istilahnya) kerana terjerat dalam kehidupan tidak produktif (doomscrolling social media, games etc) yang berpanjangan. Berusaha mencari jalan keluar dari masalah tersebut. 

Objektif Buku:

  1. Belajar untuk memberikan nama kepada emosi yang sukar. Semakin dalam pengetahuan kita tentang sesuatu masalah, semakin mudah kita menghadapinya. 
  2. Mengenalpasti tingkah laku tidak sedar yang sebenarnya mungkin adalah petanda diri sedang berada dalam fasa languishing.
  3. Belajar mengatasi masalah hilang drive dan passion apabila tiada motivasi.

Tentang Penulis:

Dr. Alizi Alias

  • Latarbelakang Pendidikan:
    • International Islamic University Malaysia (IIUM) - B.IRKH in Islamic Revealed Knowledge, and a B.HSc in Psychology.
    • University of Surrey, UK - MSc in Applied Psychology
    • Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) - PhD in Industrial/Organizational Psychology 

  • Pengalaman
    • Pensyarah IIUM dari tahun 1997 hingga 2018. Juga sebagai pensyarah sambilan di beberapa buah universiti tempatan; UKM, OUM & UTM.
    • General Manager (Human Capital) di Medic IG Holdings (2018-2020)
    • Berpengalaman luas sebagai konsultan psikologi industri dan menawarkan perkidmatannya kepada pelbagai agensi kerajaan dan swasta di seluruh Malayisa. 
    • Mengasaskan Psychospiritual Institute, sebuah inisiatif mengharmonikan penemuan psikologi dan Islam.
Bahasa : Bahasa Melayu
Format : Kulit Nipis
Saiz : 21cm x 6cm x 13cm
Halaman : 202 m/s
Jenis Kertas : Putih
Kondisi : Baharu (Hitam Putih)
Checkout these products
You may like it too.
What our customers said
There are currently no product reviews.
Write Review